Szukam przyczyny,
nie maskuję
objawów.
Pracuję z kobietami, które mają dość kolejnych recept bez odpowiedzi. Zamiast gotowego jadłospisu dostajesz protokół — konkretny plan działania dopasowany do Twojego przypadku.
Liczba miejsc jest ograniczona. Każda konsultacja wymaga indywidualnego przygotowania.
Protokół, nie jadłospis
Nie tworzę gotowych planów posiłków. Tworzę pisemny protokół działania — zalecenia żywieniowe, suplementacja, diagnostyka i harmonogram kolejnych kroków.
- Zalecenia żywieniowe dostosowane do Twojego przypadku
- Propozycja suplementacji z uzasadnieniem
- Lista badań diagnostycznych do wykonania
- Harmonogram kolejnych kroków i kontroli
- Zalecenia dotyczące snu, rytmu dobowego, aktywności
Trzy obszary,
które często idą razem
W praktyce rzadko kiedy jeden problem istnieje w izolacji. Autoimmunologia, jelita i hormony są ze sobą powiązane — i takie jest moje podejście.
Choroby autoimmunologiczne i przewlekły stan zapalny
Jeśli Twój układ odpornościowy działa przeciwko Tobie — szukamy tego, co go rozregulowało. Środowisko, jelita, stres, odżywianie.
Jelita, trawienie i mikrobiom
Układ pokarmowy to centrum regulacji odporności, hormonów i nastroju. Wzdęcia, nietolerancje, infekcje — to nie są tylko „problemy gastryczne”.
Hormony, cykl i chroniczne zmęczenie
Rozregulowane hormony, insulinooporność, zaburzenia cyklu czy chroniczne wyczerpanie mają konkretne przyczyny biochemiczne — i konkretne rozwiązania.
Nie wiesz, do którego obszaru pasujesz? Opisz swoją sytuację w formularzu — razem to ustalimy.
Protokół,
nie jadłospis
Większość dietetyków daje plan posiłków. Ja daję protokół działania — pisemny dokument, który odpowiada na pytanie „dlaczego” i „co z tym zrobić”, nie tylko „co jeść”.
Krok po kroku,
bez zaskoczeń.
Wypełniasz formularz
Opisujesz sytuację zdrowotną i wybierasz pakiet. Na tej podstawie przygotowuję się do naszego spotkania.
Otrzymujesz ankietę zdrowotną
Przed wizytą przesyłam szczegółową ankietę i prośbę o wyniki badań. Proszę odesłać minimum 3 dni przed spotkaniem.
Konsultacja przez Microsoft Teams
75 minut. Analizujemy historię zdrowotną, wyniki badań, styl życia. Wychodzisz z konkretnym kierunkiem działania.
Protokół pisemny na maila
W ciągu dwóch dni roboczych dostajesz kompletny protokół: zalecenia żywieniowe, suplementacja, diagnostyka, harmonogram.
Check-in i kontrola
Przy pakietach Opieka i Transformacja — rozmowa po 2–3 tygodniach oraz pełna konsultacja kontrolna po 8 tygodniach.
Wybierz formę współpracy
Każdy pakiet obejmuje indywidualne przygotowanie z mojej strony i pisemny protokół po konsultacji.
Dla kobiet, które chcą zrozumieć swój przypadek i dostać pierwszy konkretny plan działania.
- Analiza szczegółowej ankiety zdrowotno-żywieniowej wypełnionej przed wizytą
- Analiza wyników badań w normach funkcjonalnych
- 75 min konsultacja przez Microsoft Teams
- Pisemny protokół na maila (zalecenia żywieniowe, suplementacja, diagnostyka, harmonogram)
Konsultacja wstępna i pełna kontrola po 8 tygodniach — kompletny cykl żeby nie zostawiać procesu bez oceny.
- Wszystko z Konsultacji Wstępnej
- Check-in po 2–3 tygodniach (20 min Teams) — jak tolerujesz dietę i suplementy, korekta jeśli potrzeba
- Pełna konsultacja kontrolna po 8 tygodniach (60 min) — analiza badań, korekta protokołu, planowanie reintrodukcji
Dla kobiet z przewlekłymi, złożonymi problemami zdrowotnymi, które potrzebują wsparcia przez pełny cykl 12 tygodni.
- Wszystko z Pakietu Opieka
- Druga pełna konsultacja kontrolna po 12 tygodniach (60 min)
- Kontakt mailowy przez cały okres współpracy
- Korekta protokołu na każdym etapie
Nie wiesz, który pakiet wybrać? Opisz sytuację w formularzu — pomogę dopasować. · Formularz zapisu
Co mówią klientki
Od lat borykałam się z problemami jelitowymi, które zdążyłam już uznać za normalność. Pani Justyna pomogła mi odnaleźć ich przyczynę — i mimo że bardzo się bałam tego, co może wyjść, okazało się, że da się to rozwiązać znacznie szybciej, niż myślałam.
KlientkaNareszcie ktoś spojrzał na moje zdrowie całościowo. Okazało się, że choroba, z którą zmagałam się od lat, miała swój początek w jelitach — i dopiero kiedy to połączyłyśmy, coś zaczęło się naprawdę zmieniać.
KlientkaMyślałam, że moje wyniki są w porządku, bo lekarz mówił „wszystko w normie”. Dzięki Pani Justynie zrozumiałam, że norma laboratoryjna to nie to samo, co optymalne zdrowie. Poczułam się lepiej i odzyskałam energię, której nie miałam od bardzo dawna.
KlientkaJustyna
Gajewska
Dietetyk (kod zawodu 322001). Sama choruję na reumatoidalne zapalenie stawów — dlatego podejście do chorób autoimmunologicznych to dla mnie nie tylko wiedza książkowa, ale codzienna rzeczywistość.
Do każdej konsultacji przygotowuję się indywidualnie i podchodzę z pełnym zaangażowaniem. Nieustannie poszerzam wiedzę — przez szkolenia, konferencje branżowe i samokształcenie.
Uzyskałam dyplom dietetyka z kodem zawodu 322001. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia specjalistyczne, m.in. z zakresu interpretacji wyników badań krwi, dietoterapii w różnych jednostkach chorobowych, suplementacji, szczegółowej diagnostyki układu pokarmowego, fitoterapii chorób układu pokarmowego oraz naturoterapii.
Najczęstsze pytania
Zacznijmy
od Twojej historii.
Opisz mi swoją sytuację zdrowotną. Na tej podstawie przygotowuję się do naszego spotkania i proponuję termin. Odpiszę w ciągu 3 dni roboczych.
Indywidualne przygotowanie
Przed każdą wizytą zapoznaję się z Twoją ankietą i wynikami badań.
Konsultacja nie zastępuje lekarza
Pracuję we współpracy z lekarzem prowadzącym — wszystkie zalecenia wymagają jego akceptacji.
Ochrona danych
Twoje dane zdrowotne są poufne i przetwarzane zgodnie z RODO.